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운동을 하다보면 피로가 쌓여 근육에 회복되지 않는듯한 느낌이 드실때가 있지 않으신가요? 그래서 운동 근육통을 풀기 위한 제품을 찾아보았습니다.
평소에 운동시 보충제로 뉴트리코스트 웨이 프로틴 콤플렉스를 이용하고 있었는데, 운동을 꾸준히 하다보니 근 회복에 도움이 될 만한 제품을 찾던중 먹고 있던 보중제와 같은 업체에서 출시한 근육통푸는법으로 먹을수 있는 뉴트리코스트 BCAA 제품을 알게 되었습니다.
뉴트리코스트 BACC?
뉴트리코스트 BCAA 제품의 모습입니다. 이썹닷컴에서 출시한 보충제 전용 쉐이커를 이용해 섭취하려고 합니다. BCAA는 웨이트 및 운동을 하시는 분들이 찾는 보충제중 하나로 운동을 하며 많은 종류의 영양소를 섭취하기 힘들기 때문에 쉽게 섭취할 수 있도록 도와 주는 보충제로 단백질 보충제 다음으로 많이 알려진 BCAA 입니다.
뉴트리코스트 BAAA는 분지사슬아미노산이라고도 불리는데요. 발린, 로이신, 이소로이신 세가지의 아미노산이 결합된 성분으로 되어 있습니다. 아미노산은 평소 피로 회복에도 많은 도움을 주고, 근육을 유지해주고 운동능력을 높여 준다고 알려져 있습니다.
BCAA는 분자사슬 아미노산으로 단백질을 구성하는 20여가지 아미노산 중 근육성장에 특히 중요한 역활을 하고 있는 3가지를 묶어서 누른다고 합니다. 류신, 아이소류신, 발린을 합쳐서 BCAA라고 부르고 있습니다.
뉴트리코스트 BCAA의 혼합비는 발린:로이신:이소로이신이 2:1:1의 비율로 되어 있어 BCAA 100%로 되어 있습니다.
뉴트리코스트 BCAA는 30회분으로 되어 있어 한 스쿱에 6g 아미노산을 섭취할 수 있도록 되어 있습니다. 해당 제품은 미국 정품으 한국정식 수입 통관한 제품으로 유전자 조작을 하지 않은 안전한 원료를 사용하고, 글루텐이 포함되어 있지않아 건강을 먼저 생각한 제품입니다.
최근에 생산된 제품을 직접 받아서 국내에서 먹을 수 있습니다. 뉴트리코스트 BCAA는 2년의 유통기한을 가지고 있습니다.
국내에 정식 수입을 하면서 어려운 영어를 한글설명으로 변경하여 유통한 제품으로 성분과 특징을 쉽게 알수 있습니다. 또한, 포함되어 있는 제품의 칼로리는 0칼로리로 되어 있어 칼로리를 생각하시는 분들에게 걱정이 없는 제품입니다.
분말로 되어 있는 BACC는 밀봉된 포장으로 공기에 노출되지 않도록 되어 있습니다. 또한, 통안에는 습기를 제거하기 위해 큼직한 방습제가 포함되어 있어 분말이 습기를 흡수하지 않도록 하고 있습니다. 스푼은 가루속에 들어 있으니 가루를 옮기며 찾으면 쉽게 꺼낼수 있습니다.
애플향이 나는 가는 가루로 되어 있는 뉴크리코스트 BCAA는 향이 정말 좋아 거부감이 없어, 한번 마셔고 보고 싶은 느낌이 듭니다.
뉴트리코스트 BCAA 섭취방법
섭취방법은 정말 간단해 1스쿱을 넣고 물 240~360ML 정도에 가루를 섞어서 운동 후에 마시면 됩니다.
기본으로 제공되는 스푼에 가득 채운 BACC를 쉐이커에 넣어 주시면 됩니다.
물을 240~360ML를 쉐이커에 넣어주면 가루가 조금씩 풀리기 시작하는데 이때, 열심히 흔들어 주세요.
정말 쉽게 가루가 풀리지만, 거품이 살짝 생기는거 이외에는 큰 변화가 없습니다. 맛은 가루에서 느겼던 상큼한 사과맛입니다. 새콤한 맛을 좋아하시는 분이라면 빠지지 않고 자주 마실수 있는 맛있는 BCAA 라고 생각합니다.
운동을 하며 꾸준히 챙겨먹지 못했던 아미노산을 간편하게 먹을수 있어 좋고, 근육통을푸는방법에도 많은 도움이 될거라 생각하니 빠짐 없이 꾸준이 섭취해야 겠습니다.
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